Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 71,91g | Carbh: 195,59g.
Desayuno: Great Value Té Verde , Quaker Avena 3 Minutos. Almuerzo: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Caldo de Gallina. Cena: Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Torta Tres Leches. Pasa Bocas / Otros: Fritos de Coliflor, Apio, Marinela Galletas Principe, Sabritas Papas. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nudavilyr
|