Diario de Nudavilyr, 13 sep. 20

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65,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2020:
1594 kcal Grasa: 54,14g | Prot: 63,50g | Carbh: 218,31g.   Desayuno:  Huevos a la Mexicana,  Tortillas de Maíz. Almuerzo:  Manzanas Gala,  Patatas Fritas, La Michoacana Paleta de Hielo, Rebanadas de Jamón,  Pimientos, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, McCormick Mayonesa (10g),  Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: La Michoacana Paleta de Hielo, Great Value Pan Molido, Alpura Yogurt de Fresa, Zulka Azúcar Morena, Marinela Galletas Principe, Leche al 2% de Grasa, Café. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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