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23.8
33.2
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 78,06g | Carbh: 144,63g.
Desayuno: フジッコ いわしの生姜煮, 紀文 無調整豆乳, サラダ, 米久 御殿場高原ももハム切り落とし, きな粉, ぶどう, キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, パールエース オリゴのおかげ, Quaker オートミール, ゆで卵, アボカド. Almuerzo: 鶏の照り焼き, いなば食品 ミックスビーンズ, 卵とじ, 鶏の唐揚げ, はくばく もち麦ごはん. Cena: ブルボン バームロール, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 牛肉, 温野菜, 炊き込みご飯, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrnk0502
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