Diario de ErdbeerElfe, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1937 kcal Grasa: 79,60g | Prot: 80,58g | Carbh: 225,79g.   Desayuno:  Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Alpenmark Emmentaler,  Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: MAOAM Kaubonbon, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (37,5g), Butter, Kirschtomaten, Radieschen,  Zwetschgen,  Gekochtes Ei. Cena: Lidl Dinkelbrot, Baguette, Meggle Kräuterbutter, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Edeka Balsamico Dressing, Strauchtomaten, Edeka Lammlachs Mariniert. Pasa Bocas / Otros: hanuta Riegel. más...
1771 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ErdbeerElfe


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.