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good basketball run yesterday. too tired to do anything else
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 127,41g | Prot: 133,85g | Carbh: 60,74g.
Desayuno: Scrambled Egg, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Buttered Popcorn Popped in Oil, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Babybel Mini Original Cheese. Almuerzo: Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Swiss Cheese. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Abdominales - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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 Comentarios
You are doing very well its obvious you are on the right track you have almost reach your goal keep it up great job!!!
14 sep. 20 por el miembro: jenny3781
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Peso Histórico de twookie
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