Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 49,16g | Prot: 92,77g | Carbh: 120,68g.
Desayuno: Huevo (Entero), San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Sanissimo Salmas (Paquete), Café, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Jamón Pechuga de Pavo, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Almuerzo: Clight Arándano, Zwan Queso Panela, Sandía, Sandía, Mission Tortillas de Harina Integrales, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Clight Limonada, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Jamón Pechuga de Pavo, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Clight Jamaica . Cena: Té (Infusión), La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Chile Jalapeño, Jitomate, Aurrera Queso Tipo Americano, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Zwan Jamón de Pavo Virginia , FUD Jamón Pechuga de Pavo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral , Bimbo Pan Integral . Pasa Bocas / Otros: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Mafer Cacahuate Frito y Salado. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de julio_5544
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