Diario de JovialJ, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1023 kcal Grasa: 53,32g | Prot: 51,48g | Carbh: 88,99g.   Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. Almuerzo: Butter, Wasa Crisp'n Light Wholesome Wheat Crackerbread, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Whole Milk, Campbell's Tomato Soup. Cena: Hidden Valley Ranch, Wingstop Lemon Pepper Wings, Wingstop Hawaiian Wings. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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