Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 51,46g | Carbh: 116,98g.
Desayuno: San Juan Claras de Huevo, Huevo, Cebollas, Limón, Espinacas. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Tomates Cherry, Costillas de Cerdo, Verdolagas. Pasa Bocas / Otros: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lala Queso Cottage, Tuna, Tuna, Pepino (con Cáscara), Apio, Perejil, Jengibre. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 21 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adanari_13
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