Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 65,31g | Prot: 82,08g | Carbh: 87,22g.
Desayuno: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Ham (Whole, Cured), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mushrooms, Egg White. Almuerzo: Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Gala Apples, Turkey Pastrami. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Tomatoes, Fried Batter Dipped Cauliflower, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Meatless Nachos with Cheese. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarafinia
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