Diario de Leni Liu Cing Link, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1075 kcal Grasa: 35,86g | Prot: 31,42g | Carbh: 159,78g.   Desayuno: Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih. Almuerzo: Bin Bin Snow Rice Crackers, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Blue Band Margarin, Roti Gandum, Telur. Pasa Bocas / Otros: Blue Band Margarin, Labu Siam, Nasi Putih. más...
1649 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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