Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 211,05g | Carbh: 96,67g.
Desayuno: Wasa Pan Tostado Fibra, Serrano Jamón Serrano, Cebollas, Tomates, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Lomo de Cerdo , Ternera, Durazno, Hacendado +Proteínas . Cena: Hacendado Hummus, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, StarLabs WP8. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Wasa Pan Tostado Fibra, Biotech USA Zero Bar, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Café con Leche. más...
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553 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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