Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 67,46g | Prot: 87,58g | Carbh: 176,60g.
Desayuno: 目玉焼き, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, コーヒー, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, ゼスプリ サンゴールドキウイ. Almuerzo: じゃこ天, ナス, そば. Cena: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Pasa Bocas / Otros: 生クリーム, EMIAL 紅茶ゼリー. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
ウォーキング - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, 筋トレ（腹筋以外） - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de にゃんきち13
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