Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2013
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 63,1 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 109,33g | Prot: 104,12g | Carbh: 54,01g.
Desayuno: Advantage Cookies N' Creme Bar, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Cena: Chunky Blue Cheese Dressing, Smoked Turkey Breast Cold Cuts (Wallet Pack), Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: cranberry almond bar, Sunflower Seeds in Shell. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de blkbear
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