Diario de J.A. Quintero, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1084 kcal Grasa: 28,82g | Prot: 152,31g | Carbh: 49,01g.   Desayuno: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Almuerzo: Clara de Huevo, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, HEB Carne Deshebrada de Res, Huevo. Cena: Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Probiotic Advantage, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Herbalife Colageno, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Cell Activator. más...
3320 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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