Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 27,68g | Prot: 110,46g | Carbh: 153,39g.
Desayuno: イオン 低脂肪, プロテイン 抹茶(ウルトラ) WHEY DIET PROTEIN, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米. Almuerzo: ダノン オイコス ストロベリー, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米. Cena: リケン おろしドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス ストロベリー. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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