Diario de Leni Liu Cing Link, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
1084 kcal Grasa: 48,46g | Prot: 29,76g | Carbh: 145,77g.   Desayuno: Teh Manis, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Balado, Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Cena: Telur Balado, Nasi Putih, Madu. Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles , Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. más...
1630 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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