Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2013
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3814 kcal
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Grasa: 98,85g | Prot: 296,16g | Carbh: 437,01g.
Desayuno: Egg, MHP Up Your Mass, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almuerzo: Organic Black Beans, Quinoa (Cooked), Olive Oil, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli. Cena: Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Assault - Fruit Punch, Flaxseed Seeds, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Optimum Nutrition Glycomaize. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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