Diario de Nudavilyr, 17 sep. 20

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🥳

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 15,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:

1468 kcal

Grasa: 45,44g | Prot: 57,25g | Carbh: 211,69g. Desayuno: Gloria Mantequilla sin Sal, Pan Integral, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Café, Lechuga. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espaguetis, Pechuga de Pollo Empanada. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Crackets, Manzana. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

felicidades

17 sep. 20 por el miembro: Gumalo73

Gracias... Lento pero seguro. 💐

17 sep. 20 por el miembro: Nudavilyr


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