Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 230,31g | Carbh: 300,69g.
Desayuno: Cinnamon, Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Broccoli, Egg White. Almuerzo: Peaches , Progresso Italian Style Bread Crumbs, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Egg, Egg, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Progresso Italian Style Bread Crumbs, Arugula Lettuce, Broccoli, San-J Organic Tamari, Specially Selected Brioche Buns, Nutricost Whey Protein Isolate, Kale, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Pears, Carrots. Cena: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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