Diario de ErdbeerElfe, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1406 kcal Grasa: 68,44g | Prot: 91,67g | Carbh: 104,96g.   Almuerzo:  Apfel. Cena: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse,  Butter, Aoste Stickado Classique,  Raclette, BioBio Bergkäse (20g),  Walnussbrot, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot,  Zwiebeln,  Kirschtomaten,  Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Salatmix Traditionell,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. más...
1764 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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