Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 82,05g | Prot: 187,46g | Carbh: 214,55g.
Desayuno: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough. Merienda: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Cena: Umpqua Cookies N' Cream Ice Cream, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Bus Driving - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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