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体脂肪率24.1
筋肉量31.25
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43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 49,48g | Prot: 95,27g | Carbh: 111,15g.
Desayuno: 博多屋 甘口たらこ, きゅうり, トマト, ダイシモチ（もち麦）, 米, 銀鮭. Almuerzo: 野菜カレー, 鶏レバー, チーズナン. Cena: エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, カルビ, ホルモン, チゲ鍋, ハラミ. Pasa Bocas / Otros: ALLMAX ALL WHEY Classic strawberry. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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