Diario de Miku.yu, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
43,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
468 kcal Grasa: 19,33g | Prot: 30,76g | Carbh: 45,35g.   Desayuno:  黑咖啡. Almuerzo: 春捲,  白米(中粒米,煮熟),  豆腐, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 白蘑菇(炒), 豬里肌, 蒜苗, 水煮蛋. más...
1392 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 2 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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