Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 59,68g | Carbh: 150,17g.
Desayuno: 冷凍ブルーベリー, ホクレン てんさい糖, 古谷乳業 低脂肪牛乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almuerzo: タカノフーズ 納豆, キャベツ, オリーブオイル, トマト, ズッキーニ, ホクト エリンギ, 炊き込みご飯. Cena: セブンイレブン コールスローサラダ, キャロットラペ, 醤油, ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, 植物油, エノキ, ホクト エリンギ, 豚コマ, 茶碗蒸し. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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