Diario de Biensken, 20 sep. 20

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81,2 kg Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2020:
2089 kcal Grasa: 78,79g | Prot: 135,75g | Carbh: 198,77g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Milch 1,5%, Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Herta Finesse Hähnchenbrust Natur. Cena: Roulade, Zabler Paradiso Bio Fusilli. más...
300 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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