Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 22,92g | Prot: 62,99g | Carbh: 190,84g.
Desayuno: Manzana Roja, Jitomate, Zanahoria, Garbanzos Cocidos, Espinacas. Almuerzo: Betabel, Calabacitas, Zanahoria, Frijoles Cocidos, Señor Cactus Tostada de Nopal, Carne de Pollo Magra (Asada). Cena: Cebollas, Huevo, Frijoles Blancos (Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de majogomal
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