Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 55,79g | Carbh: 86,07g.
Almuerzo: Pepper Jack Cheese, Turkey Pastrami, Deli Sliced Ham, Turkey. Cena: Honeycrisp Apples, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Pasa Bocas / Otros: Kroger Raw Almonds. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarafinia
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