Diario de mrnk0502, 21 sep. 20

24.3
32.6
45,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
1271 kcal Grasa: 44,81g | Prot: 67,18g | Carbh: 149,88g.   Desayuno: シュウマイ, はちみつ, リンゴ, 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. Almuerzo: マダラ, 植物油, 卵豆腐, ご飯. Cena: チョコ, チキンソテー, 春雨サラダ, プチトマト, ハナマルキ わかめ味噌汁, はくばく もち麦ごはん. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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