Diario de roberto_DIESEL, 21 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
115,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2020:
2622 kcal Grasa: 86,42g | Prot: 131,99g | Carbh: 318,85g.   Desayuno: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Almuerzo: Latte Arborea Mozzarella, Lattuga a Foglia Verde, Certossa Pan Bauletto Integrale, Fettina di Vitello. Cena: Italiamo Sugo alla Salsiccia, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta, Lidl Noci di Acagiù, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. más...
351 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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