Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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726 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 29,51g | Carbh: 79,71g.
Desayuno: Alpura Crema, FUD Queso Manchego, FUD Virginia Jamon de Pavo, Lechuga. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Lechuga, Huevo Frito. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yarhem Alí
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