Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 28,11g | Prot: 145,85g | Carbh: 193,01g.
Desayuno: Hacendado Corn Flakes , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Arroz Amarillo, Gazpacho Casero, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Manzana Roja. Cena: Pepino, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Huevo Cocido, Calamares Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur +Proteínas Natural. más...
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3163 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Carrera cinta - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de abelroma
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