Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 43,04g | Prot: 128,52g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Hacendado Corn Flakes , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Manzana Roja. Almuerzo: Manzana Roja, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, García Millán Gazpacho Fresco, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Cena: Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Manzana Roja, Hacendado Anillas de Pota Argentina, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, García Millán Gazpacho Fresco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur +Proteínas Natural. más...
|
|
3018 kcal
|
Ejercicio:
Caminata - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 37 minutos, Carrera cinta - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de abelroma
|