Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 42,82g | Prot: 137,76g | Carbh: 200,53g.
Desayuno: Hacendado Corn Flakes , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Manzana Roja. Almuerzo: García Millán Gazpacho Fresco, Manzana Roja, Patatas Cocidas, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria. Cena: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, García Millán Gazpacho Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 27 minutos, Carrera cinta - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de abelroma
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