Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
699 kcal
|
Grasa: 33,76g | Prot: 69,41g | Carbh: 28,60g.
Desayuno: Vivri Shake Me Chocolate. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Bistec de Res a la Mexicana. Pasa Bocas / Otros: FUD Dedos de Queso Mozzarella. más...
|
|
2679 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RosquitaC
|