Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 58,83g | Carbh: 212,92g.
Desayuno: Activia Ciruela Pasa sin Azúcar , Plátano, Papaya, Melón . Almuerzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lala Media Crema (30ml), Doña María Mole Listo para Servir, Arroz Blanco. Cena: Queso Manchego, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Sanissimo Salmas, Champiñones, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas, Plátano, Manzana. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mauricioz
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