Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 192,52g | Carbh: 139,50g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Eroski Aguacate , Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: StarLabs WP8, Cebollas, Tomates Cherry, Ensalada de Espinacas, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Hacendado Arroz Tres Delicias, ElPozo Chuleta Sajonia. Cena: Amix Whey Pro Elite 85, Hacendado Hummus, Wasa Original, Hacendado Lomo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Weider 60% Protein 4Gbcaa 2,5G L Glutamine 5Mg Zinc, Tomates, Hacendado Pan Multi Semillas, Uva. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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