Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3588 kcal
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Grasa: 118,63g | Prot: 140,08g | Carbh: 406,77g.
Desayuno: Aquarius Aquarius Bajo en Calorías , Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Paella Mixta. Cena: Zanahoria Cocida, RealValle Pechuga de Pollo Braseada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Miel, Baguette, Hacendado Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Dhul Flan Vainilla Familiar, Hacendado Sobaos, Empanada Napolitana, Hida Cabello de Angel, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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