Diario de JMJM20, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
269 kcal Grasa: 5,35g | Prot: 11,12g | Carbh: 44,92g.   Desayuno: Polen, Miel, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Sol Natural Copos Finos de Avena sin Gluten Integral. más...
2234 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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