Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2013
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 34,51g | Prot: 104,33g | Carbh: 64,50g.
Desayuno: Bimbo Pan Multigrano (Bimbo), Licuado de manzana con avena, Heinz Catsup, Clara de Huevo. Almuerzo: Chipilo Mantequilla, CHEN Queso Oaxaca, Calabaza Cocinada, Sierra Madre Blanco Del Nilo. Cena: Lala Leche Deslactosada Siluette 0%, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure (Dutch Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Empanada de Queso, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Nutrisa Linaza y Nopal, O3 Chia Premium Chia, Nature's Best Proteina Zero Carb Cookies And Cream. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Hiit cardio, abs - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 2 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas, Hiit,yoga - 29 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JazminV|
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