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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 52,37g | Carbh: 84,21g.
Desayuno: Pitaya, Yes Yogurt Light (Cero Azúcar). Almuerzo: Queso Crema (Semi Descremado), Tortilla de Maíz, Aguacate, Pechuga de Pollo. Cena: Crystal Farms Ricota, Remolacha, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mugasin Psyllium Fibra, Banano. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 48 minutos, ejercicio libre - 3 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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