Diario de candy572, 23 sep. 20

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67,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
2069 kcal Grasa: 84,07g | Prot: 82,18g | Carbh: 257,76g.   Desayuno: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 光泉 北海道原味起司片, Costco 原味貝果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格. Almuerzo: Kirkland 胡桃, 香蕉, 柿子, 工研 柴魚片, 中華 超嫩豆腐, 亞洲梨. Cena: 美國加州葡萄, 排骨湯, 苦瓜, 蝦米, 炒絲瓜, 秋刀魚. Pasa Bocas / Otros: 本味誠現 牛奶餅. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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