Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 70,30g | Carbh: 223,32g.
Desayuno: Pears, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Whole Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Coffee, Cream (Half & Half). Almuerzo: Snickers Minis Variety, Healthy Choice Cafe Steamers Spaghetti & Meatballs. Cena: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Mashed Potato, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Tortilla Corn Chips, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Planters Deluxe Mixed Nuts. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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