Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3234 kcal
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Grasa: 153,65g | Prot: 84,94g | Carbh: 316,61g.
Desayuno: Cruzcampo Cerveza, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Cordon Bleu, Cruzcampo Cerveza. Cena: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Baguette, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Bajo en Calorías, Aquarius Bajo en Calorías, Aquarius Aquarius Bajo en Calorías , Hacendado Palmera de Cacao. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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