Diario de roberto_DIESEL, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
114,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
2583 kcal Grasa: 86,57g | Prot: 132,65g | Carbh: 312,35g.   Desayuno: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Almuerzo: Kania Senape Medio Piccante, Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino. Cena: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fettina di Vitello, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Certossa Crackers Integrali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Alesto Mandorle Californiane, Banana. más...
482 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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