Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 55,62g | Prot: 68,43g | Carbh: 122,19g.
Desayuno: Leche Desnatada, Pan Integral, Guacamole, Huevo, Aceite de Oliva, Café. Onces: Hacendado Yogur Griego Natural, Avena. Almuerzo: Uva, Hacendado Tomate Frito, Tomates Rojos, Pasta Integral Cruda, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pimientos Verdes, Aceite de Oliva. Merienda: Sandía, Huevo Cocido, Arla Queso Cottage. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
andar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alina_best23
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