Diario de Derek4Real, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1084 kcal Grasa: 28,79g | Prot: 61,41g | Carbh: 155,21g.   Desayuno: Garrett Valley Farms All Natural Sugar Free Turkey Bacon, Artisan Fresh French Baguette, Peach, Earthbound Farm Organic Blueberries, Dynamic Health Pure Blueberry Unsweetened Juice Concentrate, Shamrock Farms Fat Free Milk Vitamin A&D, Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. Almuerzo: Lucini Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Gooseberries , Dynamic Health Pure Sambucus Black Elderberry, Dynamic Health Pure Blueberry Unsweetened Juice Concentrate, Cantaloupe Melons , Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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