Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 141,13g | Carbh: 226,22g.
Desayuno: Hacendado Lomo de Pavo, Avecrem Caldo de Pollo, Dolce Gusto Café con Leche, Espinacas, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Champiñones Laminados, Tomates Cherry, Hacendado Pan Multi Semillas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Starbucks Frappuccino Cafe Light (Tall), Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Aceite de Oliva, Hacendado 3 Vegetales Lavados, Hacendado Macarrón Fino. Cena: Eroski Aguacate , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Amix Whey Pro Elite 85, Arepa Asada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Café con Leche, Weider 60% Protein 4Gbcaa 2,5G L Glutamine 5Mg Zinc, Hacendado Tortitas de Maíz, Pan de Jamón. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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