Diario de Leni Liu Cing Link, 24 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2020:
986 kcal Grasa: 32,90g | Prot: 27,48g | Carbh: 149,67g.   Desayuno: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almuerzo: Roma Superstar Wafer, Lengkeng. Cena: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . Pasa Bocas / Otros: Blue Band Margarin, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
1656 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana



     
 

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