Diario de J.A. Quintero, 24 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2020:
1928 kcal Grasa: 78,21g | Prot: 214,69g | Carbh: 101,38g.   Desayuno: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Almuerzo: KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, Huevo, Dolores Atún en Agua, Clara de Huevo. Cena: Pechuga de Pollo, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo), Lala Queso Panela, Sabritas Chicharrones, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Cell Activator, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Colageno, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Total Control, Kirkland Signature Barra de Proteína, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina. más...
3062 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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