Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 80,50g | Prot: 89,42g | Carbh: 120,76g.
Desayuno: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almuerzo: 이탈리안 샐러드 드레싱, 제스프리 그린키위, 아임닭 통후추맛 닭가슴살, 이마트 방울토마토, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬, 두부, 청국장 발아생식, 애호박, 무, 삶은 죽순 (요리시 지방추가되지 않음). Cena: 막창, 귤, 맥주 맥주. Pasa Bocas / Otros: 해태 오예스 쿠키앤크림, 미주라 토스트, 리고 땅콩버터 (5g), 미주라 소이아크래커. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Zumba - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 목표는 식스팩♥
|